Tubuh Lebih Ideal
Hanya dari Genggaman
Signature program LIGHTweight terbukti menurunkan berat badan 3.5x lebih banyak. Program yang telah disesuaikan dengan kepribadianmu akan membuat lebih mudah untuk diikuti.
17 Tahun+
Years of experience4 Juta+
Treatments Performed80 Ribu+
Satisifed Patient800 Ribu+
Total kg WeightlossTentang LIGHTcoach Indonesia
Menjadi salah satu bagian dari LIGHT yang diprakarsai oleh dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, LIGHTcoach lahir sebagai aplikasi mobile yang menyajikan program diet terpersonalisasi sesuai kebutuhan & tipe kepribadian pengguna. LIGHTcoach memungkinkan kamu melakukan kontrol berat badan dengan rangkaian program yang dirancang oleh ahli gizi & psikolog, dari mana saja & kapan saja.
Apa yang bikin
dietmu sering gagal?
Ketahui dan pilih program pilihan kamu supaya dietmu gak gagal lagi
Mulai Program-
Lapar Mata
Perasaan ingin makan hanya karena melihat makanan, padahal kondisi perut tidak lapar
-
Diet Yoyo
Penurunan & peningkatan berat badan yang terjadi dalam waktu singkat, diakibatkan oleh pola diet yang tidak tepat
-
Stres makan
Keinginan menyantap makanan saat dalam kondisi stres & beranggapan bahwa stres akan reda usai menyantap makanan
-
Godaan Lingkungan
Tidak mampu menahan keinginan untuk makan karena terbawa kebiasaan lingkungan sekitar, misalnya ketika banyak undangan makan malam atau memiliki teman yang hobi makan.
LIGHTcoach #TemanDietTanpaRibet
Temukan diet yang tepat sesuai kepribadian & kebutuhanmu!
-
1
Personalized Diet Program
Program diet dirancang oleh expert & eating behavior coach tersertifikasi sesuai dengan tipe kepribadian dan kebutuhanmu.
-
2
Konsultasi
Ahli GiziKonsultasikan dietmu dengan ahli gizi dari mana saja & kapan saja.
-
3
Pantau Progress Turun Beratmu
Pantau progres turun berat badan dan komposisi tubuhmu dengan LIGHTscale.
-
4
Diet
SesukamuMulat diet sehatmu kapan saja & di mana saja, hanya dari genggaman!
Fitur #DietTanpaRibet
Temukan kemudahan menjalani diet setiap harinya, dari mana pun, kapan pun.
Eksplor-
Yummy Zone
Panduan kalori serta rekomendasi makanan sehat dari beberapa restoran. Cocok untuk wisata kuliner saat diet!
-
Kaloripedia
Ensiklopedia kalori makanan untuk memudahkan perhitungan asupan kalori.
-
Healthy Recipes
Panduan resep nikmat & bergizi yang bisa menjadi inspirasi selagi menjalani pola hidup sehat.
-
Kaloriku
Hitung dan pantau kalori yang terkandung dalam asupan makanan harianmu
-
LIGHTscale
Body composition scanning yang dapat dipantau langsung dari aplikasi LIGHTcoach.
Diet Sesuai
Kepribadian
Apakah kamu si Experimenter yang suka mencoba hal baru? Atau apakah kamu si Problem Solver yang suka menganalisis semua makananmu? Kenali kepribadianmu untuk keberhasilan dietmu.
Metode diet sehat bersama LIGHTcoach dibuat berdasarkan kepribadianmu. Yuk cek tipe kepribadianmu sekarang!
Mulai Tes SekarangCerita Sukses LIGHTbuddy
Review LIGHTbuddy yang berhasil turun berat bareng LIGHTcoach.
